YOGA CLASS

SMOOTH
FEELING

รวบรวมการออกกำลังกาย 3 แบบ เข้าด้วยกัน
คือ ไทชิ โยคะ และ พิลาทีส
ใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนในการเคลื่อนไหวด้วยท่าทีสง่างาม
บวกกับการเริ่มควบคุมลมหายใจเข้าออกให้เป็นจังหวะ

POWER
YOGA

นำท่าทั่วไป Hatha yoga มาเรียงลำดับ
ต่อเนื่องระหว่างท่าต่อท่า และการค้างท่าจะค่อนข้างนาน
เพื่อให้ใช้พลังกล้ามเนื้ออย่างเต็มที่
และโดยส่วนใหญ่ก็จะใช้พลังและความแข็งแรงเป็นพิเศษ

YOGA
BALL

เลือกลูกบอลขนาดต่างๆ ให้เหมาะสม
ตามโครงสร้างร่างกายของผู้ฝึก โดยทางศูนย์ฝึก
ได้ประยุกต์ท่าฝึกโยคะบอลใหม่ๆ เป็นท่าที่สวยงาม
เสริมความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย

HOT
YOGA

ผสมผสานระหว่างความสมดุล ความแข็งแกร่ง
จะทำให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่น และช่วยกระชับกล้ามเนื้อ
ลดปัญหาการปวดหลัง และคอ
อุณหภูมิในการฝึกประมาณ 36-37 องศาเซลเซียส

หมายเหตุ

*ลูกค้าที่สนใจเข้าเล่นคลาสโยคะต่างๆ ลูกค้าจะต้องสมัครเป็นสมาชิก ในแพ็คเกจโยคะเสียก่อน ซึ่งราคาคลาสโยคะทั้งหมดสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องสมัครค่าสมาชิกรายเดือน

ลูกค้าสามารถเข้าคลาสโยคะได้ตามจำนวนแพ็คเกจที่ซื้อเท่านั้น ซึ่งจะไม่สามารถเล่นเครื่องเล่นในโซนฟิตเนสได้

ลูกค้าสามารถเข้าเล่นคลาสต่างๆได้ตามวันเวลา สามารถสอบถามตารางเวลาคลาสได้ที่ Line@ ของเรา

EXERCISE CLASS


STEP

คลาสเต้นเหมือน Aerobic
แต่แตกต่างคือมีอุปกรณ์ Step เพิ่มเข้ามา
โดยมีท่าทางการเคลื่อนไหวพื้นฐานของ Step
เหมาะกับคนที่ต้องการเผาผลาญแคลอรี

BODY
STRENGTH

คลาสออกกำลังกายที่ใช้การฝึกด้วยน้ำหนัก
ประกอบจังหวะเพลง เพื่อพัฒนากล้ามเนื้อ
ให้มีความแข็งแรงและทนทาน
สามารถฝึกได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิง


FREESTYLE

คลาสออกกำลังกาย
ที่นำการเคลื่อนไหวแบบต่างๆ มาใช้ในการฝึก
ด้วยการใช้การเคลื่อนไหวตามแบบธรรมชาติ
เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฝึกความแข็งแรง


AEROBIC

คลาสเต้นประกอบจังหวะเพลงที่สนุกสนาน
ด้วยการเคลื่อนไหวที่เป็นพื้นฐานของการเต้น
และทิศทางที่หลากหลาย
สามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้เป็นอย่างดี


DANCE

คลาสออกกำลังกายที่ใช้การเต้นเป็นพื้นฐาน
ผสมผสานการเต้นที่หลากหลายรวมกัน
เพื่อให้ผู้เต้นเกิดความสนุกสนาน
ช่วยในเรื่องของระบบการทำงานของหัวใจ

MMA
SERIES

คลาสออกกำลังกายแบบ Aerobic
ผสมผสานการเต้นกับเสียง
เข้ากับศิลปะป้องกันตัวที่หลากหลาย
ช่วยเผาผลาญพลังงานได้ดี

MUAY
THAI

คลาสออกกำลังกาย
แม่ไม้มวยไทย ต่อยจริง เตะจริง
เหมาะกับทุกเพศทุกวัย
ได้ทั้งเผาผลาญและฝึกความแข็งแรงทนทาน

INTERVAL
CYCLING

คลาสที่จำลองการปั่นจักรยาน
ในรูปแบบต่างๆ เช่น ทางเรียบ ทางขึ้นเขา
เหมาะสำหรับผู้ที่เผาผลาญพลังงาน
แบบถึงสุดขีด

หมายเหตุ

*ลูกค้าที่สนใจเข้าเล่นคลาสต่างๆ ลูกค้าจะต้องสมัครเป็นสมาชิก (สมาชิกรายเดือน หรือรายวัน) เสียก่อน

จึงจะสามารถเข้าเล่นคลาสต่างๆได้ตามวันเวลา สามารถสอบถามตารางเวลาคลาสได้ที่ Line@ ของเรา

MEMBER PRICE

STUDENT

ราคาเริ่มต้น
฿ 999 /Month
  • 3 Months = 2,599 THB
  • 6 Months = 4,599 THB
  • 12 Months = 7,199 THB

NORMAL PERSON

ราคาเริ่มต้น
฿ 1,500 /Month
  • 3 Months = 3,600 THB
  • 6 Months = 6,000 THB
  • 12 Months = 10,000 THB

SPECIAL

ราคาพิเศษ
฿ 1,000 /Month
  • 10 Times In 1 Month
  • 1,000 THB
  •  

COPYRIGHT © ALL RIGHT RESERVE BY B2K GROUP 2018.